Пилатес

Пилатес — система упражнений делающих упор на взаимодействие разума и тела. Движения направлены на проработку глубоких мышц. Выполнение комплекса пилатеса сопровождается концентрацией на дыхательном ритме. Осознанная работа мышц улучшает подвижность позвоночника и суставов, гармонизирует работу внутренних органов.Позволяет, работая в умеренном темпе, избавиться от болей в спине, задает необходимый тонус мышцам, развивает чувство баланса, улучшает координацию движений, тренирует выносливость. А также дает возможность поддерживать себя в прекрасной физической форме и в хорошем настроении. Подходит как мужчинам так и женщинам.

Пилатес обладает следующими преимуществами:

  • развивает каждый аспект физической формы: силу, выносливость, гибкость, ловкость, быстроту;
  • повышает осознание физической формы тела;
  • улучшает контроль над телом;
  • учит правильной активации мышц (иннервация);
  • корректирует осанку;
  • улучшает работу внутренних органов;
  • усиливает обменные процессы в организме;
  • фокусируется на правильном дыхании;
  • помогает в расслаблении и снятии напряжения;
  • подходит женщинам во время беременности;
  • помогает достичь внутренней гармонии посредством здорового тела.

Проводится набор в группы по пилатесу в Харькове.

Стоимость абонемента на 8 занятий: 400 грн

С расписанием занятий можно ознакомиться здесь

 

На консультацию к специалисту вы можете записаться он-лайн или по телефонам:
г. Харьков, ул. Чернышевская, 31 А, ст.м. Университет, Архитектора Бекетова
(097) 034-85-24, (057) 781-17-71, (057) 728-17-75
----
г. Харьков, пр-т Гагарина, 43/2 (БЦ Аристократ)
(050) 370-77-88, (098) 180-77-88, (057) 752-70-88
 
Режим работы с 9.00 - 21.00 по будням,
                       с 9.00 -18.00 по выходным.

Скорая медицинская помощь
при болевых синдромах различной локализации

руками, без лекарств либо медикаментозно