Стретчинг

Стретчинг - система упражнений направленная на растяжку всех мышц тела, вытяжение позвоночника, увеличение амплитуды движения суставов. Сам термин происходит от слова «stretching», что означает растягивание.

Стретчинг поможет расслабиться и снять стресс, избавит от мышечных зажимов и спазмов, сделает мышцы более эластичными, а суставы подвижными. Увеличивается амплитуда движений, улучшается питание мышц и лимфоток. Позволит избавиться от боли в мышцах после эмоционального и физического перенапряжения. Гармонизирует сознание. Необходим как мужчинам так и женщинам.

Он специально разработан для:

  • расслабления и растяжения натренированных мышц;
  • развития гибкости;
  • восстановления дыхания после активных физических нагрузок;
  • развития подвижности суставов;
  • эластичности мышц;
  • выпрямления осанки;
  • повышения общего тонуса организма;
  • предотвращения развития заболеваний позвоночника и суставов;
  • формирования рельефа тела;
  • активизации внутренних ресурсов организма;
  • снятия напряжённости и усталости;
  • замедления старения организма.

Проводится набор в группы стретчинга в Харькове. Занятия проводит Валерия Марченко - дипломирований специалист в области физической культуры и спорта, действующий дипломированный реабилитолог и массажист, сертифицированный тренер различных групповых программ, многократная призерка международных и всеукраинских соревнований по боксу.

Стоимость абонемента на 8 занятий: 400 грн

С расписанием занятий можно ознакомиться здесь

 

 

На консультацию к специалисту вы можете записаться он-лайн или по телефонам:
г. Харьков, ул. Чернышевская, 31 А, ст.м. Университет, Архитектора Бекетова
(097) 034-85-24, (057) 781-17-71, (057) 728-17-75
----
г. Харьков, пр-т Гагарина, 43/2 (БЦ Аристократ)
(050) 370-77-88, (098) 180-77-88, (057) 752-70-88
 
Режим работы с 9.00 - 21.00 по будням,
                       с 9.00 -18.00 по выходным.

Скорая медицинская помощь
при болевых синдромах различной локализации

руками, без лекарств либо медикаментозно