Шейпинг МАМА

Программа Шейпинг МАМА замечательная сразу по нескольким причинам:

  • Во-первых, все упражнения можно выполнять буквально не спуская взгляд с ребенка, а значит Вам не придется гадать, кто же за ним присмотрит, пока вы будете выполнять различные упражнения.
  • Во-вторых, как мамам так и детям от 5 лет и старше, необходимы активные физические упражнения для укрепления  и построения всех групп мышц, а главное, укрепления мышечного корсета спины  и мышц пресса.
  • В-третьих, такие тренировки укрепляют связь между мамой и ребенком и прививают ему интерес к физическим упражнениям. Каждая тренировка длиться 50-60 минут, а разнообразные направления такие как: Cardio Interval, Шейпинг МАМА, Upper Body (МТ) не дадут заскучать Вам и Вашему ребенку.

В любом возрасте физическая активность человека – это гарантия здорового образа жизни, работоспособности и долголетия. «Фундамент» физического развития закладывается в детстве, неоднократно отмечалось, что активные дети, с возрастом быстрее развиваются, меньше болеют, легче переносят детские болезни.

Среди всего многообразия подвижных видов спорта наибольший рейтинг завоевала спортивная гимнастика, которая развивает: гибкость, ловкость и координацию движений, силу, выносливость, непростые последовательные упражнения тренируют память,  физически активные дети приобретают правильную осанку и развитые мышцы, а систематические занятия положительно сказываются на общем здоровье.

Занятия физическими упражнениями воспитывают волевой характер, прививают силу воли, ответственность и дух соперничества. Это помогает развивать личность, приучает добиваться целей не только в спорте, но и в жизни.

Систематические занятия физическими упражнениями отлично организуют, дисциплинируют, приучают ценить время, придают удовольствия управление своим телом.

Для женщин, тренировки являются не только средством корректировки и достижения желанной фигуры, но и основным инструментом поддержки женственности, упругости мышц и тонуса тела. Улучшения самочувствия, укрепление здоровья, приобретение красивой осанки и походки - вот результат регулярных тренировок.

Виды тренировок:

  • Cardio Interval – интервальный урок с чередованием аэробной и силовой нагрузок с использованием различного оборудования (55 мин.)
  • Шейпинг МАМА – силовой урок, направленный на проработку всех групп мышц, проводиться в паре с вашим ребенком. (55 мин).
  • Upper Body (МТ)  – силовой урок для тренировки мышц верхней части тела (плечи, бицепс, трицепс, грудь, спина и пресс) с использованием оборудования (55мин.)

 

Стоимость абонемента на 8 занятий: 500 грн

С расписанием занятий можно ознакомиться здесь

 

 

На консультацию к специалисту вы можете записаться он-лайн или по телефонам:
г. Харьков, ул. Чернышевская, 31 А, ст.м. Университет, Архитектора Бекетова
(097) 034-85-24, (057) 781-17-71, (057) 728-17-75
----
г. Харьков, пр-т Гагарина, 43/2 (БЦ Аристократ)
(050) 370-77-88, (098) 180-77-88, (057) 752-70-88
 
Режим работы с 9.00 - 21.00 по будням,
                       с 9.00 -18.00 по выходным.

Скорая медицинская помощь
при болевых синдромах различной локализации

руками, без лекарств либо медикаментозно