Цель занятий:
- Развитие опорно — двигательного аппарата (мышечного каркаса и прочности скелета).
- Формирование правильной осанки, профилактика нарушений осанки.
- Развитие координации.
- Формирование навыков общения в группе.
- Стабилизация эмоцианального состояния.
Программа включает:
1. Упражнения ежедневной гигиенической гимнастики
- силовые
- координационные
- динамические
- растяжка
- элементы дыхательной гимнастики
2. Подвижные игры с использованием спортивного инвентаря (фитбол, гимнастические палки, мячи)
В группы набираются дети от 5 до 12 лет.
Длительность занятия 60 минут.
Расписание уточняйте у администратора ОЦ Espina
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!
