Открытый урок по оздоровительной йоге

8 ОКТЯБРЯ 2016

C 12.00 до 13.30 будет проходить открытый урок по оздоровительной йоге!
 

  • Если вы никогда не занимались йогой, но Вам было бы интересно попробовать…
  • Если вы практикуете йогу, но находитесь в поисках своей студии и своего преподавателя…
  • Если вы занимались раньше, а сейчас хотели бы вернуться…

Тогда мы приглашаем вас на открытый урок по оздоровительной йоге!

Продолжительность занятия – 1,5 часа.

Уровень занятия – начальный/средний (для желающих буду давать усложнения).

КТО ПРОВОДИТ

Сертифицированный инструктор йоги Татьяна Николаенко.

Практика йоги интересна и познавательна. В независимости от возраста, спортивной подготовки, физического и эмоционального состояния йога откроет Вам дверь в мир новых ощущений и каждый найдет в ней то, что необходимо именно ему. Поэтому берите с собой хорошее настроение, светлую улыбку и приходите в зал на свое первое занятие.

На занятиях Татьяна дает сбалансированную практику и призывает учеников внимательно прислушиваться к своим ощущениям, ведь целью практики является не только здоровье и выносливость, но еще и внутренняя гармония и радость. Главное – чтобы человек не занимался через силу, не напрягался сверх меры ради достижения результата. Все люди очень разные как психологически, так и физически, но в йоге нет конкуренции: нужно просто слушать свое тело и работать в согласии с ним.

 

СТОИМОСТЬ

Вход свободный!

Необходима предварительная запись. Записывайтесь у администраторов  по телефону: (057) 781-17-71, (097) 034-85-24.

Последующие занятия: Понедельник, Среда, Пятница в 18.00.