Гимнастика ХАДУ

Основная задача – построение гармоничного, здорового, красивого тела, развитие силы, тонуса и качества мышц.

ХАДУ это:

  • Запатентованное изобретение в медицине
  • Реабилитационная программа после травм и хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата
  • Полное выздоровление позвоночника (включая грыжи, остеохондроз, искривления различной степени тяжести, болевые синдромы)
  • Активизация работы головного мозга
  • Профилактика и лечение сердечно — сосудистых заболеваний (вегетососудистая дистония, гипертония и гипотония, головные боли, аритмии)
  • Укрепление и стабилизация нервной и эндокринной систем организма
  • Глубокая проработка всех мышц и суставов
  • Гармонизация всех систем и функций организма
  • Омоложение организма, стройное и подтянутое тело
  • Избавление от лишнего веса
  • Инструмент для полной профилактики возрастной деградации всех систем организма: опорно-двигательного аппарата, обмена веществ, зрения, дыхания, желудочно-кишечного тракта, сердечнососудистой и мочеполовой систем.
  • Курс предназначен для всех возрастов, любой комплекции и любого уровня физической подготовки.
  • Одним из основных принципов гимнастики является подсознательная регуляция организмом степени нагрузки, что полностью исключает вероятность травматизма.
Стоимость абонемента
500 грн
Адрес оказания услуги

Основы гимнастики ХАДУ

Развить хорошую физическую силу и поправить здоровье можно без различных снарядов и специальной подготовки. 

Как оздоровительная практика, гимнастика ХАДУ является очень эффективной и более совершенной по сравнению с обычными силовыми тренингами.

Основной принцип – напряжение противоположных мышц (мышц антагонистов). Элементы этой техники использовались в некоторых боевых системах (для развития силы и выносливости), в йоге (с той же целью) и в некоторых методиках по развитию здоровья, гимнастика космонавтов, бодибилдинг.

Суть практики – укрепление здоровья. Развитие – когда оно есть, восстановление – если его уже нет.

Основная задача – построение гармоничного, здорового, красивого тела, развитие силы, тонуса и качества мышц.

Дополнительные эффекты – развитие и укрепление связок, суставов, глубоких мышц, сердечно — сосудистой и нервной систем, головного мозга, нормализация обмена веществ. Улучшение самочувствия и тонуса в целом.

Для мужчин и женщин всех возрастов, комплекций и уровня физической подготовки, обладающих достаточной волей, чтобы этого доcтигнуть.

Ограничений нет!