Лечебный Пилатес

Cистема упражнений делающих упор на взаимодействие разума и тела

Пилатес обладает следующими преимуществами:

  • развивает каждый аспект физической формы: силу, выносливость, гибкость, ловкость, быстроту;
  • повышает осознание физической формы тела;
  • улучшает контроль над телом;
  • учит правильной активации мышц (иннервация);
  • корректирует осанку;
  • улучшает работу внутренних органов;
  • усиливает обменные процессы в организме;
  • фокусируется на правильном дыхании;
  • помогает в расслаблении и снятии напряжения;
  • подходит женщинам во время беременности;
  • помогает достичь внутренней гармонии посредством здорового тела.
Стоимость абонемента
580 грн

В абонемент входит 12 занятий

Адрес оказания услуги

Гибкость, здоровье и слаженность всего организма

Движения направлены на проработку глубоких мышц. Выполнение комплекса пилатеса сопровождается концентрацией на дыхательном ритме. Осознанная работа мышц улучшает подвижность позвоночника и суставов, гармонизирует работу внутренних органов. Позволяет, работая в умеренном темпе, избавиться от болей в спине, задает необходимый тонус мышцам, развивает чувство баланса, улучшает координацию движений, тренирует выносливость. А также дает возможность поддерживать себя в прекрасной физической форме и в хорошем настроении. Подходит как мужчинам так и женщинам.

Проводится набор в группы по пилатесу в Харькове.